La sophrologie
Je vous reçois en séance d'une heure ou 45 minutes pour les adolescents et les enfants à partir de 7 ans.
Le rythme des séances est adapté à vos besoins et vos demandes.
En sophrologie je peux vous aider à mieux gérer :
- le stress
- les phobies
- la préparation d'un examen, diplôme...
- les conduites addictives
- le dépression
- les troubles anxieux ou alimentaires
- insomnies
- situations douloureuses
Il s'agit d'exercices de respiration, de détente musculaire, de visualisations positives et de relaxation guidée.
Elle s'adresse à tout public à partir de 7 ans.
C'est une thérapie complémentaire et ne remplace pas les soins médicaux.
Après chaque séance, vous repartez avec des outils à utiliser dans votre vie quotidienne.
Programme et nombre de séances sur mesure adaptés à vos besoins.
Séance de groupe possible pour des établissement médico-sociaux, école, centre de formation...
TARIF :
séance d'une heure adulte : 45 euros - forfait 6 séances 250 euros ou 12 séances 480 euros
séances enfants ou adolsecents jusqu'à 18 ans : 45 minutes - 30 euros - forfait 6 séances 160 euros
séance de groupe 1 heure : 100 euros ( établissement médico-sociaux ou scolaire )
